bcaa na mase

Masz jakąś dietę ? Wnioskuję, że nie bardzo. Na masę to przede wszystkim ona jest. Gainer to jej uzupełnienie jedynie. BCAA ja osobiście bym odpuścił jeśli fundusze ograniczone.

jesli na mase to nie BCAA gdyz jest zbedne kreatyna-vitalmax-tania i bardzo dobra giner-np.mass xxl treca,gainer MCt olimpa,gainer 1 vitalmaxa bialko-sp80 Olimpa, ProLongatum Biogenixa,Ostrowia do tego ZMA,Omega3 i witaminy+mineraly no i dieta oczywiscie

a jaka jest najlepsza dieta na mase?? jaka proponujecie wolał bym odrzywki np. CM3 , BCAA Zmieniony przez - patryk22a w dniu 2010-12-02 19:42:21

Na mase ci potrzebne to bcaa? Bo jak tak to żadne

jak wiesz to nie wiem skad takie pytanie ? na mase to jest odpowiednia dieta i trening odżywki jak kreatyna czy BCAA mogą być pomocne ale jesli nie bedzie powyzszego to efektu rowniez

tomek dieta zroznicowana jak wiadomo ciezko uczymac rygorstyycznie dietke jak chodzi sie do szkoly ale staram sie dieta na mase tylko i wylacznie cel supli masa plus sila 2 ostanie moje cykle to creatyna z vitala gainer 1 z vitala BCAA ostani cykl 3 tygodnie temu magnum 8000 creatyna z vitala x pand teraz chce zavczac za niedlugo nastepny

en suplement nie jest na masę, od tego jest dieta, bcaa lepiej Ci się nadzadzą

Na masę podstawa to dieta. Skoro to masz załatwione to możesz pomyśleć o kreatynie, białku, węglach i ewentualnie o BCAA!

Co z czym mozna z tych produktow polaczyc zeby byl dobry efekt na mase? -HMB -Creatyna -Taurine -Glutamine -Bcaa ??

dokup sobie BCAA, niewiem czy juz brales, ale na mase bardzo dobre

Bcaa zawsze warto brać czy to na mase czy przy redukcji

Jak robisz masę to możesz brać 10g przed i po, czyli po 13g preparatu. Możesz brać nawet mniej bo zasada jest taka, ze bierze sie 1g BCAA na każde 10kg masy ciała. Białkiem i gainerem uzupelniasz dietę a kreatynę bierzesz 5g w dni nietreningowe rano i 5g przed i 5g zaraz po treningu w dni treningowe.

Na mase wybralbym wiecej bialka - tak jak napisali koledzy wyzej ale jezeli masz kasy w nadmiarze to kup sobie Ultimate. BCAA lepiej sprawdzaja sie jako antykataboliki

na mase to tylko dieta... co do aakg poprawi Ci sie trening a co do glutaminy... raczej jest odradzana... mozesz wziasc bcaa bo to antykatabolik

ok, dzięki. A mam jeszcze pytanko, czy przed planowanym pływaniem przy cyklu na masę wziąć bcaa czy darować sobie? Pzdr

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

dzięki za odpowiedzi :) aktualnie posiadam jeszcze bcaa z activelab które stosuję przy planie na masę na pewno cale mi nie zejdzie wiec skorzystam z tego co zostanie jak zacznę redukcje.

J/W Aczkolwiek pytanie brzmi czy jest Ci to w ogóle potrzebne? jezeli ktos nie odróżnia bcaa od bialka to pewnie nie Dlaczego nie, to komu jest potrzebna? Czy odzywka bialkowa nie ma za zadanie uzupełnić potrzebnej ilosci bialka, ktorej nie dostarczam w pozywieniu? Jesli cwicząc na mase powinno sie jesc dziennie 2g/1kg masy ciala, to raczej nie [...]

bcaa dobre przy robieniu rzeźby, choć i na mase przyda się w walce z katabolizmem zamiast tych aminek kup więcej białka, nie ostrowie chyba że niemasz kasy... Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-17 22:11:20

[...] - tylko o 4 razy za drogi, a własciwosci jak bajbardziej ok. - nierozumiem, pozatym nie jest to suplement stosowany tylko w kultrystce (a nawet w innych sportach ma o wiele wieksza "popularnosc")awiec to tylko dodatkowe czepianie sie I jeszcze raz powtorze - wiadomo ze o 1000 razy lepiej białko lub bcaa! i temu nikt nie zaprzecza!